Gym 27 juli

Blev ingen löpning, dock blev det ett kortare gympass med marklyft, frivändningar samt magträning. Var väldigt längesedan jag gjorde både marklyft och frivändningar och det kändes på marklyften. Gjorde 2×10 50 kg, 2×10 70 kg samt 4×6 90 kg samt 3×10 50 kg frivändningar som avslut. Belönades med en träningsverk vid axelpartiet.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *